I can´t be normal.

26. července 2012 v 9:16 | C. |  Diary

Ráno som vstala, trocha si zacvičila, naraňajkovala sa a teraz už len počkať do dvanástej a idem brigádovať. Kvôli tomu dnes nebudem veľa cvičiť, lebo budem chodiť celý deň a je to dosť vyčerpávajúce. Inak, nepoznáte nejaké dobré spôsoby ako predať ľuďom kávu? Veľmi by mi to pomohlo.

A pokiaľ ide o to jedlo, ja viem, že jem málo. Ale aj to málo do seba skôr musím napchať. Nechápem čo sa to v poslednom čase so mnou deje. Nútiť samú seba jesť? To sa mi ešte nestalo. Vždy som sa práveže musela krotiť, aby som nežrala, pretože niekedy to bolo vážne nechutné. A to viem o čom hovorím. Asi pred rokom vyzeral môj "normálny" jedálniček hrozne. Nonstop som sa napchávala a nevedela prestať. Sladkosti a tučné, smažené jedlá boli na dennom poriadku. Teraz som sa začala cítiť konečne skvelo, že moje prežieračkové stavy prestali a prišlo toto. Ja asi vážne nedokážem jesť normálne. Nejde to. Chcela som vyskúšať jesť zdravo a nedarí sa. Je mi ľúto. Snažím sa, aj keď to tak asi nevyzerá.

Jedlo: praženica z 2 bielkov + paradajka + kúsok uhorky, 3 malé muffiny, langoš so smotanou a syrom.
Pitie: voda, 2x káva, srvátka.
Pohyb: rozcvička, 100 calorie workout, 1 min. plank, veľa chôdze, 200 kmitov rúk, 320 jumping jacks, 20 klikov, 15 min. beh.

17:15
Nakoniec som sa troška rozjedla až mi je z toho zle :D. No, kašlem na to, zajtra bude lepšie. Ale pri tej práci proste potrebujem energiu, takže si to ani nevyčítam. Teraz som momentálne v takej tej flegmatickej nálade, pri ktorej je mi úplne všetko jedno. Už sa len dakde rozvalím a bude mi dobre (:D).
 


Komentáře

1 beauty-and-thin | Web | 26. července 2012 v 10:13 | Reagovat

tak veľa šťastia na brigáde :) fuu to s tou kávou netuším, ale aj ja mávam v lete nechuť, keď je strašne teplo tak neviem, proste niesom hladná....

2 Lola | Web | 26. července 2012 v 16:36 | Reagovat

To je tím horkem + dusno, ale dávej si na to pozor -- taky se mi to párkrát stávalo, ale pak přišlo období, kdy jsem ty chuťě nemohla ukočírovat... :)

3 F. | Web | 26. července 2012 v 18:08 | Reagovat

já myslím, že v pohodě :)) příště bude času víc.

4 F. | Web | 26. července 2012 v 18:08 | Reagovat

ehm, omluvám se, špatný komentář :))
Já myslím, že nemá cenu se uplně tak nutit, ale pozor si dávej :))

5 Min | Web | 26. července 2012 v 18:58 | Reagovat

Jez jak ti vyhovuje, hlavně neblbni.
Když celý den chodíš, tak je jasné, že musíš mít nějaký příjem.
Bylo to jen koření brruschetta na rajčata, které jsem si přivezla z Ischie, musela jsem si ho minulý rok na dovolené koupit, protože jsem si italskou kuchyni zamilovala.
Ugh.. well, já nemocná chodila do školy, jako by se nic nedělo, dokonce jsem jela na lyžařský kurz, ta-dah a už to bylo.
Potěšila jsi mě, třeba se časem rozepíšu, děkuju ♥

6 Babou | Web | 26. července 2012 v 20:31 | Reagovat

Mám to stejně. Jídlo do sebe tlačím. Divný. Vlastně je to snad ještě horší...

7 Amee | Web | 26. července 2012 v 20:38 | Reagovat

to cvičenie ti závidím :) ale jedlo do seba netlačím, musím sa krotiť a vyhýbať sa kuchyne :D

8 Ladybird | Web | 26. července 2012 v 21:41 | Reagovat

Cvičení máš suprové, a jídelák taky :)

9 Deniska | Web | 26. července 2012 v 21:44 | Reagovat

No keď neješ tak 2 dni ako si zvyklá tak ten žalúdok sa ti zavrie a tiež si na to zvykne. Ja som ale jedáč veľký... x)stále mám niečo v puse.

10 nii-k | Web | 26. července 2012 v 22:43 | Reagovat

mňam ten langoš <33 jinak máš úplně úžasný pohyb,  to je super, to já bych nikdy nedala :OO

11 bexxs | Web | 26. července 2012 v 23:48 | Reagovat

Náhodou krásny jedálniček :) langoš by som si teda dala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.